ウェンディ(red velvet)の太っても安心な必勝ダイエット法!英語がペラペラで知的な理由も!

この記事は3分で読めます



あんにょん☆

ウェンディと言えばred velvetのメインボーカルで英語もペラペラ!知的な印象がありますよね!

すでにソロ活動も始めていて、大活躍中のウェンディですが、一時期太ったり痩せたりを繰り返したりして話題になりました!

レドベルのメンバーっていつも思うんですけどダイエット意識が高いですよね~

今回はそんなウェンディのダイエットのダイエット方法や英語がペラペラで知的と言われる理由について調べてみましたよ~

ということでさっそくダイエットの方法からどうぞ!!



こちらの記事の目次はこちらっ★★


ウェンディのダイエット方法の前に

ウェンディのダイエット方法の前にウェンディちゃんの太った→痩せたを繰り返してるのが分かる画像を見てみて!

早くダイエット法が知りたいのよ!という方は飛ばしてください~

ということでウェンディのデビュー前とデビュー後の比較画像を作ってみました!

これ凄くないですか??

デビュー前わりとパンパンなのに一気に痩せてます!ウェンディってすごくストイックなんですね~

でもそれから・・・

2016年に見事にリバウンドしちゃうんですけどまた痩せてます。というか痩せすぎぃぃ!!

このガリガリ具合がヤバくないですか??

あばら骨が見えちゃってますね(´・ω・`)

でもどうやったらこんなに痩せれるんでしょうか??

みんなの声もまとめてみたよ!

やっぱりウェンディに対してみんなもダイエット面で注目しているみたいです。

そんなみんなの声をまとめてみましたよ!

  • 「ウェンディのプロ意識本当に尊敬するわー!私にもダイエット法教えて…ウエスト神がかってるスルギ様より細くなっとるやん~ かわいい!すごい!ウェンディすき!! 」
  • 「ジョイ子とウェンディがほんとうに痩せる時は細くて参考になります。レドベル全体的にダイエット頑張ってるしグループとして大好きだけど尊敬もできる。アイドルなのにとても現実的だと思う。 」
  • 「レドベルのウェンディ細すぎてびっくりした!惨めになってダイエットしようと思った(笑)」
  • 「レドベルのウェンディ、ジョイ見てるとダイエット頑張ったんだな~!あたしもがんばるぞ(ToT)ってなるんよね。太ってるときも可愛いんだけどやっぱり今の姿をみるとキラキラしてるな~って思う!」

などなどたくさんウェンディが太ってから痩せてることに対して関心がある人多かったです!

ということでお待たせしました!ダイエット方法です!

ウェンディのやったことあるダイエット法はたくさん!

ウェンディは韓国のテレビ番組「アブノーマル会談」で実際にやったダイエット法を語っています!

こんな感じで(´・ω・`)

ウェンディは「私はほとんどのワンフードダイエットをやった」と語っているんですが、ワンフードダイエットはその名の通りそれだけを食べ続けるというダイエットですね。

水・キャベツなどやったと言っています。

その他のやつでその時語っていたダイエット法も順番にご紹介しますね!!

その1:レモンデトックス

レモンデトックスダイエットは超シンプル!レモン水を飲むっていうだけ!でも絶対に実際やるときついです!

こちらもワンフードダイエットなので基本的には食事はレモン水のみ。

レモン水の作り方は

  • レモン6~7個分のを絞って、果汁をとる→
  • 絞った果汁の4倍の水を足してよく混ぜる→
    (果汁が200mlなら800mlの水を入れる)
  • 食事の変わりに飲む(終わり)

たったこれだけですが想像するだけで辛いのが分かりますね~

これが耐えられない!続かない!という場合は「昼は普通に食べる」というのでも痩せれるみたいですよ!

レモン水だけだと栄養が取れないと思うのでそちらにも気を付けてやるなら短期集中でやってみては??

その2:魔女スープ

作っている姿がまるで魔女みたいと言われているこのスープ。

あなたもこれを作って魔女になろう!!

ということで作り方は簡単!

野菜の量は人数にもよりますが、入れる野菜から書きますと・・・

  • まず野菜を食べやすいように切る&調味料を鍋に入れる→
    (キャベツ・玉ねぎ・セロリ・ピーマン・ホールトマト・チキンコンソメ)
  • 水を入れて野菜に火が通るまで煮込む→
  • 好みに応じてカレー粉やコショウを入れて味を調整(終わり)

・・・とたったこれだけ!

でもこちらはワンフードではなくてルールがあります!

  • お酒や炭酸飲料は飲んではいけない
  • 飲んでいいのは水・お茶・甘味料が入ってないジュース・無脂肪牛乳
  • 油物・砂糖・パン・小麦粉はNG

普通にストイックにダイエットしてる人なら食べないようにしてるものですかね。きついけど一生じゃないから大丈夫!

でもレモン水とは違ってスープなのでこれは続きやすいかもですね~

コンソメに飽きたらカレー粉足したり、コショウ加えたりと味変もできますし!

その3:恐怖の13日ダイエット

何やら恐ろしい名前ですが、こちらもシンプルです。

食べ物を制限しつつ動きまくるということを13日の間続けるということ(笑)

内容はたったの一行。ウェンディが話した内容をそのまま書くと・・・

「朝にリンゴ半分、運動場40周に縄跳び2000回だ」

はいこれだけ~(笑)

やってみてもいいですが決しておすすめはしません!自己責任でお願いしますね(´・ω・`)

ウェンディはすごく頭良くてエリートなの知ってた?

ウェンディってすごく知的なイメージがあると思うんですけど、なんでこんなイメージが広まったかご存知ですか??

ウェンディは純韓国人なんですが、小学校5年生の頃から数年間アメリカとカナダに留学していたんです。

だから英語もペラペラだったんですね~

しかも頭が良くてエリートなのは「オバマ大統領賞」という年間で一人しか貰えない賞を受賞しているとこ!

全体的なリーダーシップと成績を見て選ばれるらしいですが、ウェンディは全体的に優秀だったんでしょうね~

まとめ!ウェンディはダイエットのプロで頭もいい!

さてさて、今回の記事いかがでしたか??

私は今回ウェンディを調べていてダイエットに対してストイックだったりオバマ大統領賞を受賞したところを見ていてこんな頑張ってる女の子を純粋に応援したいと思いました!

あなたはどうでしたか??

この記事の感想や、ウェンディについてその他情報があればコメント欄で語ってもらえれば嬉しいですヾ(*´▽`*)〇
読んでいただいてありがとうございました☆

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