gugudanのミナは短期間で痩せた!?10キロ以上の体重を落としたダイエット法を公開!

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あんにょん☆

ミナといえば、メンバーのセジョンと同じくIOIとgugudanを兼任していました。が、2017年1月29日に解散。IOIの時からダンスポジション1位になるほどの実力の持ち主で、gugudanでもリードダンサーはもちろんサブボーカル・メインラッパーとしても活躍してます。

ミナは笑顔がとっても可愛く活発な性格と言われていますが、ミナは自分の事を「静かな時は本当に静かで、うるさい時は本当にうるさいタイプ」と語っています。

IOIのメンバーだったソへも同じようなタイプだったので一緒にいることが多かったようです。そして家族愛がとても強く、両親を旅行に連れて行くために貯金をしてるみたいです。なんていい子なんでしょうw

マルチな才能がありルックスもよく家族思いなんて人気の理由がわかりますねw
そしてそして、1番驚く事はミナの体型ですよね〜!!

今回、gugudanのミナは短期間で痩せた!?と、10キロ以上の体重を落としたダイエット法を公開!!についてみていきたいと思います。

ミナのプロフィールも一緒におさらいしていきましょう!



こちらの記事の目次はこちらっ★★


まずは、ミナ(gugudan)のプロフィールのおさらい!!

アイドルとして活躍してるミナですが、実は韓国料理の調理師免許の勉強もしてて将来は両親に韓国料理店をプレゼントするために勉強も頑張ってるそうです。勉強熱心の頑張り屋さんで努力家ってことがわかりますねw

本名:カン・ミナ(강미나)
あだ名:ミカン・果汁少女
誕生日:1999年12月4日
出身地:韓国 京畿道 利川市
身長:162センチ
体重:48キロ
血液型:O型
学歴:ソウル公演芸術高等学校実用舞踊科
事務所:Jellyfishエンターテインメント
趣味:一人旅行・風景写真集め・歴史の本を読む事
特技:ワッキングダンス

以上、ミナ(gugudan)の基本プロフィールをまとめてみました。

「果汁少女」の果汁は、爽やか満点の果汁フェイスの事をいうみたいです。ミナは「ミカン」のようと例えられていますねw

他では雑誌の中で、ミナは人形のような可愛さで特有の果汁美(果汁のようなみずみずしさ)はもちろんキュートでありセクシーと書かれていました。

果汁美ってミナのイメージに合う言葉ですよねw

ミナ(gugudan)は短期間で痩せた!?

gugudanのミナといえば、スタイルが変わったと話題になりましたよね!ぽっちゃりからかなりのスレンダーボディに変身してます!

過去の写真を見るとその変化に驚きます。整形したのでは?との声があるくらい印象が変わりました。

結構ムチムチしてますよねwムチムチでも可愛いですけどw

この頃はよく「太ってる」「一人太ってる子がいる」と言われてたそうで、デビューするにはやはりダイエットが必要だったみたいです。頑張り屋さんのミナはダイエットを始め見事成功しました!

本当にミナ?って思うくらい印象が違いますねw

可愛いしとても綺麗になりましたよねw

実は、ミナはたった3週間で−11キロも落としてこのスタイルになったんです!!よく投げ出さなかったなーと思います!頑張り屋のミナだからこそ出来たことかもしれませんね。

ミナ(gugudan)が10キロ以上の体重を落としたダイエット方を公開!!

何に対しても頑張り屋で努力家のミナが、どうやって10キロ以上体重を落としたのかそのダイエット方をみてみましょう!
女性なら誰でも気になりますよね!今後の参考にしようと思いますwww

まず、成功の秘訣の大部分は「食事制限」にありました。

その食事とは、、、

  • 朝は豪華にバランスの良い食事
  • 昼は少し軽めの食事
  • 夜は量を少なく質素な食事

を徹底したそうです。

そして、長時間のウォーキングです。家の周りをかなりの時間をかけてウォーキングし、体脂肪を燃焼させたそうです。
食べることが大好きなミナにとっては苦痛の日々だったと思いますが、それを乗り越えたからこその今のスタイルだと思います。

本当に頑張ったんだと思います。
でも、過度のダイエットは体に負担がかかるので無理はしないでほしいですね。

比べて見るとやはりだいぶ印象が変わりますね。

今のミナは可愛くて綺麗でスタイルもいいのできっと自分に自信を持ってると思います。なので、今後も今以上に色々と活躍してほしいですねw

セジョンのダイエットに関しても別の記事で書いてるので良ければこちらをタップorクリックで読んでみてください!

gugudanセジョンのダイエットに関する記事はこちら

まとめ:ミナ(gugudan)はダイエットに成功し、女優にも挑戦!今後のミナから目が離せません!

ということで、今回gugudanミナについて

  • プロフィールのおさらい!
  • ミナ(gugudan)は短期間で痩せた!?
  • ミナ(gugudan)が10キロ以上の体重を落としたダイエット方を公開!!

をまとめてみました。

この記事の感想や、ミナについての情報があればコメント欄で語ってもらえれば嬉しいです ヾ(* ́▽`*)〇
読んでいただいてありがとうございました☆

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